Rocópolis, EMFren zentro laguntzailea Euskal Mendizale Federazioko federatuek instalazioetan eskaintza bereziak izango dituzte Gure federatuei eta Euskal Selekzioari zerbitzu gehiago eta hobeak eskaini ahal izateko laguntzaileen sarea...
Esta vez os traemos una recopilación de los errores más comunes en escalada que se producen, bien por desconocimiento o por exceso de seguridad. Sigue leyendo...
¿Qué es la flexibilidad? La flexibilidad se refiere a la capacidad que tienen nuestros músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a los diferentes grados de movilidad...
FICHA INSCRIPCIÓN CAMPAMENTOSDescarga Centro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de Carnaval en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en...
Ya se puede tramitar la licencia federativa 2022 de la Federación Navarra de Montaña y Escalada. Puedes hacerlo por tu cuenta pagando con tarjeta en la...
Ya llegan las Navidades y...
DESCARGA LA FICHA DE INSCRIPCIÓN AQUÍ Centro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza Campamentos Urbanos NAVIDAD en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en...
Inscripciones en MendizMendi Información General Categorías Campeonato EH Vasco - Navarro de Dificultad y Velocidad 2021: Sub12. Deportistas que cumplan hasta 11 años en 2021. Solo compiten...
Desde el 21 de octubre hasta el 2 de noviembre la zona de competición (arco, desplome, diedro y muro de boulder) de la sala estará...
Aquí os dejamos el menú para el Campeonato de España de Escalada. Recordamos que el jueves no habrá servicio de cenas. Puedes reservar tu ticket de comida...