23 Mar ALIMENTOS PARA ESCALADOR@S
En este post haremos un repaso de ciertos alimentos o suplementos que resultan beneficiosos para l@s escalador@s por diversos motivos. Antes de comenzar es necesario remarcar que cada cuerpo tiene sus...
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Noticias y actualidad sobre escalada
02 Mar Campamentos Urbanos Semana Santa
Centro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de SEMANA SANTA en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en edades comprendidas entre los 4 y...
25 Feb FAQS Bautismo de escalada
¿En qué consiste? El bautismo consiste en un curso exprés de 40’ aprox. en el que un monitor@ os enseñará a conocer el material, colocaros el arnés, hacer el nudo de...
29 Ene Precios para grupos Camping Artaza Urederra
ALOJAMIENTOS CAMPING ARTAZA UREDERRA 4 HABITACIÓNES CABAÑA: Para 2 personas. Habitación en cabaña de madera, compuesta de cama de 1.35m, chimenea, porche y aseo exterior compartido y sin cocina. 2...
27 Ene Campamentos Carnaval – Inauterietako Kanpaldiak
CAMPAMENTOS URBANOS CARNAVAL 2021 Centro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de Carnaval en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en edades comprendidas entre los...
18 Ene Auto consumo fotovoltaico
En Rocópolis estamos comprometidos con el medio ambiente y por ello nos hemos embarcado con Axpo en este proyecto de auto consumo fotovoltaico. Además de ahorrar en la factura de cada...
17 Dic ¡Abrimos el bar!
Desde este jueves 17 de Diciembre nuestro bar permanecerá abierto de 8:00 a 21:00 para consumir tanto en el exterior como en el interior. El servicio de almuerzos seguirá estando activo...
11 Dic Sesión HIIT
¡ROCOPOLIS TE PONE EN FORMA! Aquí os dejamos la sesión HIIT de @erik.noya para que os pongáis a entrenar a tope 💪🏽 Un trabajo completo para ponerte a punto antes y después de las...
02 Dic Campamentos Urbanos Navidad – Gabonetako Hiri Kanpaldiak
Centro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de Navidad en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en edades comprendidas entre los 4 y los...