02 Mar IMPRESCINDIBLES DEL BOULDER: QUÉ NECESITAS
Es cierto que el Boulder es la modalidad de escalada más cómoda y que menos material requiere, basta con coger un crashpad, unos pies de gato, la magnesera y aventurarnos...
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Noticias y actualidad sobre escalada
24 Feb ENSALADA DE AGUACATE Y SALMÓN CON VINAGRETA DE MIEL Y MOSTAZA
Hace poco recordamos los beneficios de algunos alimentos para l@s escalador@s y con algunos de esos comestibles os traemos una receta fácil, rápida de hacer y con una preparación muy...
22 Feb Apps para escaladores: Crimpd
En este artículo de la serie: apps para escaladores os traemos Crimpd, una app gratuita desarrollada por Lattice Training para Android e iOs.La app ha sido creada por Tom Randall,...
21 Feb convenio EMF/FMV – Rocópolis
Rocópolis, EMFren zentro laguntzaileaEuskal Mendizale Federazioko federatuek instalazioetan eskaintza bereziak izango dituzteGure federatuei eta Euskal Selekzioari zerbitzu gehiago eta hobeak eskaini ahal izateko laguntzaileen sarea handitzea da, zalantzarik gabe, EMFren...
08 Feb Errores más comunes en escalada
Esta vez os traemos una recopilación de los errores más comunes en escalada que se producen, bien por desconocimiento o por exceso de seguridad.Sigue leyendo y descubre si cometes alguno...
04 Feb Flexibilidad en escalada: tips para mejorarla
¿Qué es la flexibilidad?La flexibilidad se refiere a la capacidad que tienen nuestros músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a los diferentes grados de movilidad articular. Este término hace referencia...
26 Ene CAMPAMENTOS URBANOS DE CARNAVAL
FICHA INSCRIPCIÓN CAMPAMENTOSDescargaCentro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de Carnaval en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en edades comprendidas entre los 4...
10 Ene Licencia federativa montaña y escalada 2022
Ya se puede tramitar la licencia federativa 2022 de la Federación Navarra de Montaña y Escalada.Puedes hacerlo por tu cuenta pagando con tarjeta en la página web de la Federación...
23 Dic Horario navidad
Ya llegan las Navidades y...
29 Nov Horario puente diciembre 2021
Nuestro horario para el puente de diciembre será el siguiente: 3 diciembre de 10:30-20:00h 6 diciembre de 10:30-20:00h 8 diciembre de 10:30-20:00h ¡Te esperamos! Haz tu reserva ya en la app Resasports o en nuestra...