En Rocópolis queremos que los más pequeños conozcan y desarrollen habilidades relacionadas con la escalada.
Ofrecemos nuestra extraescolar para niños y niñas de 5 a 17 años.
Con la posibilidad de asistir a una o dos clases semanales, los alumnos adquirirán nociones sobre material de escalada, nudos, maniobras básicas de seguridad y conceptos necesarios para poder practicar escalada en instalaciones cerradas con seguridad.
Enviar inscripciones a cursos@rocopolis.com
El programa de Equipo Rocópolis va dirigido a aquellos chicos y chicas que ya tienen cierta experiencia escalando y quieren profundizar en la actividad de escalada y orientarlo a un entrenamiento más específico.
Desarrollamos un plan formativo-deportivo progresivo para mejorar las habilidades físicas, técnicas, tácticas, psicológicas y biológicas relacionadas con la actividad.
Solamente opción de 2 clases semanales.
Para personas con muy poca o sin experiencia previa en escalada.
Incluye la entrada al local, material necesario y monitor.
·Intensivo: 3 horas
·Curso: 6 horas
Personas que escalan en top sin ningún tipo de dificultad y quieren escalar de primero, en rocódromo y para aquellas personas que quieren mejorar en la escalada de primero.
·Intensivo: 3 horas
·Curso: 6 horas
Nuestro entrenamiento grupal «Rokoteam» está dirigido a aquellas personas que quieren disfrutar, entrenar y profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva y Bloque.
Se realiza en grupos de entre 8 y 10 personas, 1 o 2 veces por semana entre lunes y jueves. Hay 2 niveles o modalidades diferentes:
-Rokoteam Iniciación
-Rokoteam Perfeccionamiento
Queremos que conozcas, desarrolles o perfecciones tus habilidades para escalar, que aprendas técnicas de entrenamiento y que adquieras una rutina deportiva.
Inscripciones a cursos@rocopolis.com
Lugar: Rocópolis
Dirigido a: Personas de todas las edades. Menores siempre acompañados de un adulto. El bautismo lo recibe el adulto.
Duración: Monitor durante 1 hora para máximo 5 adultos.
Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.
Precio y horario : 25€/adulto y 15€/infantil. Incluye la entrada al local, el material necesario para desarrollar la actividad y el monitor.
Horario de apertura de las instalaciones. Es necesario realizar cita previa.
Contenidos:
Colocación del arnés.
Realización de ocho doble y encordamiento
Técnicas básicas de escalada
Uso correcto del asegurador: grigri
Posturas básicas para el ascenso y descenso en pared
Uso del autobelay
Grupo mínimo: 2 personas.