Escuela de Escalada

Rocópolis, Centro de Ocio y Escalada dispone de una amplia oferta de cursos impartidos por monitores especializados.

Extraescolar escalada

En Rocópolis queremos que los más pequeños conozcan y desarrollen habilidades relacionadas con la escalada.

Ofrecemos nuestra extraescolar para niños y niñas de 5 a 17 años.

Con la posibilidad de asistir a una o dos clases semanales, los alumnos adquirirán nociones sobre material de escalada, nudos, maniobras básicas de seguridad y conceptos necesarios para poder practicar escalada en instalaciones cerradas con seguridad.

Enviar inscripciones a partir del 1 de Junio de 2022 a cursos@rocopolis.com

Extraescolar escalada - Equipo Rocópolis

El programa de Equipo Rocópolis va dirigido a aquellos chicos y chicas que ya tienen cierta experiencia escalando y quieren profundizar en la actividad de escalada y orientarlo a un entrenamiento más específico.

Desarrollamos un plan formativo-deportivo progresivo para mejorar las habilidades físicas, técnicas, tácticas, psicológicas y biológicas relacionadas con la actividad.

Solamente opción de 2 clases semanales.

Escalada I: Iniciación a la Escalada I

Para personas con muy poca o sin experiencia previa en escalada.

Incluye la entrada al local, material necesario y monitor.

·Intensivo: 3 horas

·Curso: 6 horas

Escalada II: Iniciación a la Escalada II

Personas que escalan en top sin ningún tipo de dificultad y quieren escalar de primero, en rocódromo y para aquellas personas que quieren mejorar en la escalada de primero.

·Intensivo: 3 horas

·Curso: 6 horas

Entrenamiento grupal dirigido ``ROKOTEAM``

Nuestro entrenamiento grupal “Rokoteam” está dirigido a aquellas personas que quieren disfrutar, entrenar y profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva y Bloque.

Se realiza en grupos de entre 8 y 10 personas, 1 o 2 veces por semana entre lunes y jueves. Hay 4 niveles o modalidades diferentes:

-Rokoteam Iniciación

-Rokoteam Perfeccionamiento

-Rokoteam Rendimiento

-Rokoteam Bloque

Queremos que conozcas, desarrolles o perfecciones tus habilidades para escalar, que aprendas técnicas de entrenamiento y que adquieras una rutina deportiva.

Inscripciones a partir del 1 de Junio a cursos@rocopolis.com

Bautismo de escalada

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: Personas de todas las edades. Menores siempre acompañados de un adulto. El bautismo lo recibe el adulto.

Duración: Monitor durante 1 hora para dos personas.

Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

Precio y horario : 25€/adulto y 15€/infantil. Incluye la entrada al local, el material necesario para desarrollar la actividad y el monitor.

Horario de apertura de las instalaciones. Es necesario realizar cita previa.

Contenidos:

Colocación del arnés.
Realización de ocho doble y encordamiento
Técnicas básicas de escalada
Uso correcto del asegurador: grigri
Posturas básicas para el ascenso y descenso en pared
Uso del autobelay

Grupo mínimo: 2 personas.

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