08 Feb Errores más comunes en escalada
Esta vez os traemos una recopilación de los errores más comunes en escalada que se producen, bien por desconocimiento o por exceso de seguridad.Sigue leyendo...
rocopolis
04 Feb Flexibilidad en escalada: tips para mejorarla
¿Qué es la flexibilidad?La flexibilidad se refiere a la capacidad que tienen nuestros músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, a los diferentes grados de movilidad...
26 Ene CAMPAMENTOS URBANOS DE CARNAVAL
FICHA INSCRIPCIÓN CAMPAMENTOSDescargaCentro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza los Campamentos Urbanos Infantiles de Carnaval en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en...
10 Ene Licencia federativa montaña y escalada 2022
Ya se puede tramitar la licencia federativa 2022 de la Federación Navarra de Montaña y Escalada.Puedes hacerlo por tu cuenta pagando con tarjeta en la...
23 Dic Horario navidad
Ya llegan las Navidades y...
12 Nov CAMPAMENTOS URBANOS NAVIDAD 2021
DESCARGA LA FICHA DE INSCRIPCIÓN AQUÍCentro de Ocio y Escalada Rocópolis organiza Campamentos Urbanos NAVIDAD en sus instalaciones de Berrioplano. Los campamentos se organizarán en...
25 Oct Campeonato Navarro de Dificultad y Velocidad 2021
Inscripciones en MendizMendi Información GeneralCategorías Campeonato EH Vasco - Navarro de Dificultad y Velocidad 2021:Sub12. Deportistas que cumplan hasta 11 años en 2021. Solo compiten...
22 Oct SALA INHABILITADA
Desde el 21 de octubre hasta el 2 de noviembre la zona de competición (arco, desplome, diedro y muro de boulder) de la sala estará...
18 Oct Menú Campeonato de España 2021
Aquí os dejamos el menú para el Campeonato de España de Escalada.Recordamos que el jueves no habrá servicio de cenas.Puedes reservar tu ticket de comida...
14 Sep María Laborda, una velocista de récord
Hoy charlamos con...