ROKOTEAM 2022-2023

03 Jun ROKOTEAM 2022-2023

Comenzamos un nuevo curso 2022/2023 para adultos relacionadas con el ocio, el tiempo libre, la actividad físicodeportiva y el desarrollo personal y grupal en torno a la actividad de la escalada y la montaña.
OBJETIVOS
– Disfrutar de la actividad, creando interés, afición y disfrute por la escalada.
– Conocer, desarrollar y ampliar la habilidad motriz y gestual de la escalada.
– Aprender técnicas de respiración, relajación, activación y visualización para cada situación concreta.
– Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos necesarios sobre materiales, maniobras y conceptos para realizar
la actividad de la escalada deportiva y boulder con seguridad y destreza.
– Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
– Ser conscientes de los riesgos relacionados con esta actividad, así como de nuestra responsabilidad y seguridad,
tanto propia como de la cordada.
– Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.
ROKOTEAM INICIACION
Este programa está diseñado para aquellas personas que comienzan en el mundo de la escalada o tienen poca
experiencia. Se impartirá en su totalidad en Rocópolis.
Trabajaremos la técnica gestual, técnicas de seguridad, manejo de cuerda, aseguramientos, instalaciones, etc., con el
objetivo de llegar a ser totalmente autónomos al final de la temporada y escalar con total seguridad.
OPCIÓN: posibilidad de 1 clase o 2 clases por semana hasta completar plazas.
ROKOTEAM PERFECCIONAMIENTO
Ya llevas un tiempo escalando y quieres continuar con tu progresión y rendimiento para afianzar tus conocimientos
y mejorar tus habilidades a la hora de ir a escalar. Se impartirá en su totalidad en Rocópolis.
Mejoraremos y perfeccionaremos la técnica gestual, aprenderemos nuevos recursos técnicos y de seguridad, nos
acercaremos a diferentes estilos de escalada para conseguir encadenar esas vías que tanto nos atraen.
OPCIÓN: posibilidad de 1 clase o 2 clases por semana hasta completar plazas.
ROKOTEAM RENDIMIENTO
Ya llevas un tiempo escalando y lo que quieres es poder encadenar esa línea con la que tanto has
soñado (deportiva, tapia…) y para conseguirlo necesitas mejorar diferentes habilidades y cualidades
físicas, técnicas, tácticas, psicológicas… Se impartirá en su totalidad en Rocópolis.
Te acompañamos con diferentes modelos y estrategias de entrenamiento planificado para que
llegues a encadenar tus sueños de manera saludable y eficaz atendiendo a todos aquellos
factores que determinan el éxito de tu actividad.
OPCIÓN: obligatorio 2 clases por semana hasta completar plazas. Solo abonad@s.
ROKOTEAM BOULDER
Nuevo Grupo de entrenamiento para los más fanáticos del Boulder, se impartirá en nuestra
nueva sala de bloque Rocópolis Boulder. Trabajaremos la técnica gestual, la fuerza, la resistencia
la coordinación, el porteo, la lectura de bloques, etc… con el objetivo de poder desarrollar esta
actividad en cualquier zona de escalada de Boulder.
OPCIÓN: posibilidad de 1 clase o 2 clases por semana hasta completar plazas.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Enviar ficha de inscripción a cursos@rocopolis.com
Calendario
El curso comenzará el 19 de septiembre de 2022 y finalizará el 23 de junio de 2023. (Pendiente de confirmación)
Horarios
Lunes, martes, miércoles y jueves de 19:00h a 21:00h
Requisitos mínimos
Grupos mínimos de 8 personas y máximos de 10 personas.
Recomendable federado/a en la Federación Navarra de Deportes de Montaña y Escalada (FNDME).
Precio

Material
Los materiales para poder realizar la actividad serán personales:

• Material personal: ropa deportiva adecuada para realizar la actividad, toalla y magnesio líquido.
• Material escalada obligatorio: arnés, pies de gato, casco, magnesera.
• Recomendable: mosquetón + gri-gri y cuerda.
  Funcionamiento
• No se reservan plazas; se irán ocupando por orden de llegada de la ficha de inscripción.
• La ficha de inscripción tiene que tener TODAS las casillas debidamente cumplimentadas, de lo contrario no se
  dará por válida.
• Empadronados/as en Berrioplano: obligatorio presentar el certificado de empadronamiento en caso de haber
  algún tipo de acuerdo con el Ayuntamiento.
• La inscripción no estará formalizada hasta que Rocópolis envíe la confirmación.
• Las informaciones y notificaciones durante el curso escolar se realizarán única y exclusivamente vía mail
  (cursos@rocopolis.com)
• La falta de asistencia a las clases no será recuperable.
• A la hora de darse de baja de la actividad se deberá avisar antes del 25 del mes previo por escrito vía mail. Una
  vez que se haya pasado la remesa (cuota de la actividad el 25 de cada mes) no se realizará ninguna devolución.
• En caso de haber cuotas pendientes deberán de ser abonadas antes de comenzar el nuevo curso, de lo contario
  no se podrá inscribir en ninguna actividad.
• Las cuotas devueltas por cualquier circunstancia y abonadas en recepción tendrán un suplemento de 3,00€ de
  gastos de comisión.
• Rocópolis se reserva el derecho de cancelar el curso en cualquier momento si el número de participantes no
  llega a un mínimo establecido.
• Para alumnos que se incorporen posterior al comienzo del curso:
  • Octubre – diciembre: Sin Curso Adaptación.
  • Enero/Marzo y Abril/Junio: Obligatorio Curso
  Adaptación: 1.5 Horas (Iniciación) 50 €
  • Enero/Marzo y Abril/Junio: Obligatorio Curso
  Adaptación: 1 Hora (Perfeccionamiento) 25 €