
07 Jun Rokoteam – Grupo entrenamiento para adultos
ROKOTEAM – ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS 2024-2025
Comenzamos un nuevo curso 2024/2025 para adultos relacionadas con el ocio, el tiempo libre, la actividad físico-deportiva y el desarrollo personal y grupal en torno a la actividad de la escalada y la montaña. Grupos de iniciación, Perfeccionamiento y Boulder.
OPCION: posibilidad de 1 clase o 2 clases por semana.
Objetivos
- Disfrutar de la actividad, creando interés, afición y disfrute por la escalada.
- Conocer, desarrollar y ampliar la habilidad motriz y gestual de la escalada.
- Aprender técnicas de respiración, relajación, activación y visualización para cada situación concreta.
- Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos necesarios sobre materiales, maniobras y conceptos para realizar la actividad de la escalada deportiva y boulder con seguridad y destreza.
- Desarrollar autonomía y confianza en uno mismo, adoptando una posición optimista ante situaciones desconocidas.
- Ser conscientes de los riesgos relacionados con esta actividad, así como de nuestra responsabilidad y seguridad, tanto propia como de la cordada.
- Conocer las incidencias y los impactos que supone la escalada en el medio.
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