Escuela de Escalada

Rocópolis, Centro de Ocio y Escalada dispone de una amplia oferta de cursos impartidos por monitores especializados.

Extraescolar escalada - Conquis

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: De 5 a 17 años (nacidos en 2015)

Material necesario: Material personal: ropa deportiva adecuada para realizar la actividad, mascarilla, gel hidro-alcohólico, toalla y magnesio líquido.
Material escalada: arnés, pies de gato, casco, magnesera.
Recomendable: mosquetón + gri-gri y cuerda.
El préstamo de los mismos en las instalaciones quedará supeditado a la cantidad de material en la instalación y a las medidas higiénicas correspondientes.

Precio y horario:

Cuota mensual 1 día/semana (1,5h) 39,00 €
Cuota mensual 2 días/semana (3h) 56,00 €
Cuota tarifa plana 60,00€ /mes por persona (*)
(*) Incluye matrícula gratuita + entrada gratis a Rocópolis los días de apertura de septiembre a junio incluido + 2 días por semana de equipo Rocópolis durante el curso escolar.
Calendario: El curso comenzará el 14 de septiembre de 2020 y finalizará el 26 de junio de 2021.
Opción de 1 día o 2 días por semana.

Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes de 17:00h a 18:30h.
Sábados de 10:30 a 12:00h.

Objetivos:

Disfrutar de la actividad.
Conocer y desarrollar las diferentes habilidades relacionadas con la escalada.
Dotar a los/las alumnos/as de los conocimientos básicos sobre materiales, nudos, maniobras y conceptos para realizar la escalada deportiva en instalaciones artificiales con seguridad y ser capaces de utilizarlos correctamente.

Grupo mínimo: 8 participantes.
Grupo máximo: 10 participantes

Extraescolar escalada - Equipo Rocópolis

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: El programa Equipo Rocópolis va dirigido a aquellos chicos y chicas que ya llevan un tiempo escalando y quieren profundizar en la actividad de escalada deportiva y montaña.
Desarrollamos un plan formativo-deportivo progresivo para mejorar las habilidades físicas, técnicas, tácticas, psicológicas y biológicas relacionadas con la actividad, al que acompañamos con algunas actividades extras como competiciones internas, talleres, charlas y salidas a escalar a roca natural en colaboración con la federación.

Material necesario: Material personal: ropa deportiva adecuada para realizar la actividad, mascarilla, gel hidro-alcohólico, toalla y magnesio líquido.
Material escalada: arnés, pies de gato, casco, magnesera.
Recomendable: mosquetón + gri-gri y cuerda.
El préstamo de los mismos en las instalaciones quedará supeditado a la cantidad de material en la instalación y a las medidas higiénicas correspondientes.

Requisitos mínimos:
Estar federado/a en la Federación Navarra de Deportes de Montaña y Escalada (FNDME).
Grupos mínimos de 8 personas y máximos de 10 personas.

Precio y horario:

Cuota mensual 1 día/semana (1,5h) 39,00 €
Cuota mensual 2 días/semana (3h) 56,00 €
Cuota tarifa plana 60,00€ /mes por persona (*)
(*) Incluye matrícula gratuita + entrada gratis a Rocópolis los días de apertura de septiembre a junio incluido + 2 días por semana de equipo Rocópolis durante el curso escolar.
Calendario: El curso comenzará el 14 de septiembre de 2020 y finalizará el 26 de junio de 2021.
Opción de 1 día o 2 días por semana.

Lunes, martes, miércoles, jueves y viernes de 17:00h a 18:30h.
Sábados de 10:30 a 12:00h.

Objetivos:

Disfrutar de la actividad.
Mejorar las diferentes habilidades relacionadas con la escalada: físicas, técnicas, tácticas, psicológicas, biológicas…
Profundizar en contenidos y conocimientos relacionados con la escalada y el medio donde se desarrolla.

Grupo mínimo: 8 participantes.
Grupo máximo: 10 participantes

Escalada I: Iniciación a la Escalada I

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: Todos aquellos que hayan probado la escalada.

Duración: 6 horas. Repartidas en dos sesiones de 3 horas.

Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

Precio y horario: 89,00 € por persona (en caso de haber 4 participantes) ó 100€ por persona (en caso de haber 2 participantes)

martes y jueves: 19:00h a 22:00h.

sábados y domingos: 10:30h a 13:30h

Incluye la entrada al local, pies de gato, arnés y el material necesario para desarrollar la actividad dentro de las instalaciones así como manual. También se entrega una invitación para escalar un día gratis en Rocópolis.

Una vez realizada la actividad, el usuario/a puede hacer uso libre del local durante el resto del día.

Si se realiza inscripción como socio en cualquiera de nuestras modalidades estarán exentos del pago de la matrícula.

Objetivos:

Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.

Grupo mínimo: 4 personas (podría salir con 2 participantes con una tarifa distinta)

Escalada II: Iniciación a la Escalada II

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: Todos aquellos que hayan realizado “Escalada Iniciación I” o que demuestren habilidades y experiencia previa

Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

Precio y horario: 89,00 € por persona (en caso de haber 4 participantes) ó 100€ por persona (en caso de haber 2 participantes)

martes y jueves: 19:00h a 22:00h. sábados y domingos: 10:30h a 13:30h

Objetivos:

Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.
Conocer los impactos que supone la escalada en el medio.

Grupo mínimo: 4 personas (podría salir con 2 participantes con una tarifa distinta).

Entrenamiento grupal dirigido ``ROKOTEAM``

Lugar: Rocópolis

Dirigido a:  Aquellas personas que quieren disfrutar, entrenar, mejorar y profundizar más en la actividad de Escalada Deportiva, Clásica y Bloque.

Material necesario:
-Material personal: ropa deportiva adecuada para realizar la actividad, mascarilla, gel hidro-alcohólico, toalla
y magnesio líquido.
-Material personal escalada: arnés, pies de gato, casco, magnesera.
-Recomendable: mosquetón + gri-gri y cuerda.
El préstamo de los materiales en las instalaciones quedará supeditado a la cantidad de material disponible en la instalación y a las medidas higiénicas correspondientes.

Precio y horario:

Iniciación y Perfeccionamiento: Lunes, Martes, Miércoles y Jueves de 19:00-21:00h
1 día:

No abonados a Rocópolis: 45 € / mes
Abonados a Rocópolis: 30 € / mes

2 días:

No abonados a Rocópolis: 60€/mes
Abonados a Rocópolis: 45€/mes

Tarifa plana A Precio 70,00€ sept/jun + 45,00€ jul/ago
Con compromiso para todo el curso (septiembre – junio).
Incluye: matrícula gratis + abonado a Rocópolis (todos los días del año que esté abierto) + 1 clase semanal
(2 horas semanales).
Tarifa plana B Precio 83,00€ sept/jun + 45,00€ jul/ago
Con compromiso para todo el curso (septiembre – junio).
Incluye: matrícula gratis + abonado a Rocópolis (todos los días del año que esté abierto) + 2 clases
semanales (4 horas semanales).

 

Rendimiento: lunes y miércoles de 19:00 a 21:00h

2 días:

Abonados a Rocópolis: 50€/mes

Tarifa Plana C Precio 90,00€ sept/jun + 45,00€ jul/ago
Con compromiso para todo el curso (septiembre – junio).
Incluye: matrícula gratis + abonado a Rocópolis (todos los días del año que esté abierto) + 2 clases semanales (4 horas semanales).

Objetivos:

Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
Conocer, desarrollar y ampliar la habilidad motriz y gestual de la trepa.
Aprender técnicas de respiración, relajación, activación y visualización para cada situación concreta.

Grupo mínimo: 8 participantes.
Grupo máximo: 10 participantes.

Los grupos están divididos en 3 niveles diferentes:

-Iniciación.

-Perfeccionamiento.

-Rendimiento.

Bautismo de escalada

Lugar: Rocópolis

Dirigido a: Personas de todas las edades

Duración: Monitor durante 40 minutos para una o dos personas, 60 minutos para 3 personas y 80 minutos para 4 o más personas.

Material necesario: Ropa adecuada para la actividad física.

Precio y horario : 13,50 €/menor y 18 €/adulto. Incluye la entrada al local, el material necesario para desarrollar la actividad y el monitor.

Horario de apertura de las instalaciones. Es necesario realizar cita previa.

Objetivos:

Crear interés, afición y disfrute por la escalada.
Conocer y desarrollar la habilidad motriz básica conocida como trepa.
Ser conscientes del peligro intrínseco que implica esta actividad y de la responsabilidad para con la cordada.

Grupo mínimo: 2 personas.

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