

Rocópolis también ofrece una serie de actividades que complementan las propias de la escalada.
Para el curso 2008-2009, las opciones disponibles son:
Sistema de entrenamiento físico y mental basado en la práctica de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, donde se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Fortalece la musculatura, en especial en la zona del abdomen y espalda sin aumentar el volumen muscular. Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones reduciendo la posiblilidad de lesiones. Corrige posturas y reduce, por tanto, los dolores de cuello, espalda y lumbares.
Horario:
De lunes y miércoles : 20:30-21:30
Grupo: Máximo 15 personas.
Precio:
2 días a la semana (1h./día)....50 € mes
Ejercicios para trabajar glúteos, abdominales y piernas combinando aerobic, batuka, step, tonificación, etc.
Horario:
De lunes y miércoles mañana : 19:00-20:30
Grupo: Máximo 20 personas..
Precio:
1 día a la semana (1,5h./día)....40 € mes
Una completa introducción al mundo del circo que incluye aéreos con tela, danza, expresión corporal, contact; malabares como palos, mazas y cariocas; teatro, improvisación, clown, maquillaje; acrobacias como pino, volteretas y laterales; acroportes, etc.
Horario:
Lunes a Sábados: 1,5 h./día
Consultar días y horarios
Grupo: Máximo 15 personas.
Precio:
1 día a la semana (1,5h./día)......42€ mes
Una completa introducción al mundo del circo que incluye aéreos con tela, danza, expresión corporal, contact; malabares como palos, mazas y cariocas; teatro, improvisación, clown, maquillaje; acrobacias como pino, volteretas y laterales; acroportes, etc.
Horario:
Lunes a sábados: 1,5h./día
Consultar días y horarios
Grupo: Máximo 15 personas.
Precio:
1 día a la semana (1,5h./día)......35€ mes (+ 10€ en concepto de material)
Inscríbete rellenando el siguiente formulario o llámanos
al 948302437
* Todas las actividades tienen un 30% de descuento para los socios/as.